Rugby Youth Festival

Para quem não recebeu os mails do Afonso, aproveito para deixar a convocatória para o Rugby Youth Festival deste fim-de-semana, juntamente com outras informações igualmente importantes.

Avançados:

1. Domingos Pires
2. David Meakin
3. Manuel Bonneville
   
4. Pedro Gordon
   
5. Francisco Caiado
6. Pedro Pinto Coelho
7. Nuno Pina
8. Francisco Rodrigues
   
9. Arlésio Shipeio
10. Manuel Sepúlveda
11. Lourenço Cordovil
12. Salvador Louro
13. João Paulo Borges

Três-quartos:

1. Simão Mariz
2. Rodrigo Poppe
3. Tomás Simões Coelho
4. Duarte Noronha Miranda
5. João Rodrigues
6. Tomás Fonseca
7. Lourenço Serra
8. Tomás Viegas
9. João P Santos
   
10. Rodrigo Vaz
11. Tomás Macedo
    

Não esquecer (OBRIGATÓRIO):

- Bilhete de identidade (ou cópia - quem não trouxer não pode jogar)
- Chuteiras;
- Ténis;
- Fato de Treino;
- Calções e camisola do Belém;
- Cuecas (tipo slip);
- Impermeável;
- Protector de dentes;
- Ombreiras;
- Chapéu;
- Havaianas;
- Toalha de Banho;
- Chinelos de Banho;
- Material de Higiene Pessoal;
- Roupa Confortável;
- Barras energéticas;
- Bebidas isotónicas;
- Água;
- Fruta (bananas, laranjas, maçãs e pêras);
- Sumo de laranja (pacote de litro);
- Mel (em frasco)

Dicas:

- Tirar sempre as chuteiras logo depois dos jogos
- Fazer banho de gelo para recuperar as lesões
- Levar kits do Belenenses e Portugal para trocar com os bifes
- Beber muitos líquidos

Sábado o nosso primeiro jogo será às 10h00 contra o Greystones RFC no campo Oeiras (campo de Honra) pelo que o ponto de encontro será às 8h45 na praça da maratona.

Vejam mais informações do RYF em:
http://www.arugbysul.pt/destaques.php?seccao_id=7&did=523
ou em: http://www.portugalrugbyfestival.com/


PS: o Zé Barbosa e o Tomás Moreira estão convocados também para o RYF mas para a equipa XV do Presidente (selecção nacional). O Bonneville faz o RYF connosco e depois vai ao Estágio FIRA. Parabéns aos 3!

Não esquecer que na noite de sábado para domingo a HORA MUDA

Abraço, Gordon